심리관리1 당뇨와 스트레스 혈당 조절법은? 당뇨 환자에게 스트레스 관리법은 필수입니다. 혈당 조절을 위한 심리적 접근을 살펴보겠습니다. 스트레스가 혈당에 미치는 영향스트레스는 여러 가지 형태로 우리의 건강에 영향을 미칩니다. 특히 혈당 조절은 당뇨 환자에게 매우 중요한 요소인데, 스트레스가 직접적으로 혈당에 미치는 영향을 이해하는 것이 필요합니다. 스트레스와 호르몬의 관계스트레스를 받을 때 우리는 몸이 호르몬을 방출하는 과정을 경험하게 됩니다. 대표적인 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린이 증가하면서 혈당 수준이 높아지게 됩니다. 이 과정은 다음과 같이 진행됩니다:스트레스 발생 → 아드레날린, 코르티솔 분비 증가간에서 포도당 방출 → 혈당 상승인슐린 작용 둔화 → 혈당 조절 실패이러한 호르몬 반응은 급성 스트레스에서 나타나며, 이는 혈당 수준.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
